女性怀孕后，身体各个部分的新陈代谢加快，汗腺分泌旺盛。所以准妈妈在怀孕期间需要更加注意保持自身的清洁卫生。很多准妈妈都会依赖每天洗澡，但是这普普通通的洗澡对于准妈妈来说，如果做法不当，可能会对胎儿造成影响。下面就为您详细介绍一下准妈妈洗澡的注意事项。1、沐浴的时间最好在20分钟以内。准妈妈在浴室或者浴罩内洗澡时，很快就会觉得胸闷、头晕、乏力等症状，这是因为浴室内的空气逐渐减少，氧气相对不足，室温较高的缘故，再加上热水的刺激，全身的毛细血管扩张，致使脑部供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心加快，严重时还有可能伤害胎儿的神经发育。所以，准妈妈每次沐浴的时间不宜过长，控制在20分钟内即可。2、沐浴的水应该在38℃以下。