怀孕后身上所担负责任就重了，但是对于孕妈咪来说这份责任虽重却也甘之如饴，为了给宝宝更好的照顾，从前的各种生活习惯也需要慢慢调整过来，今天我们就来看看孕期的妈咪们需要注意哪些事项呢。首先是睡姿，没有怀孕前孕妈咪可以按着自己喜欢睡眠方式来说，但是自从有了小宝宝之后，睡姿也需要作相应的调整哦。专家表示，孕妇的睡姿以左侧卧最佳，这种睡姿对于心脏不会有太大的压力，而且它有助于改善身体的浮肿现象，加快胎盘的血液循环，给胎儿更好的营养物质和养殖，避免胎儿发生缺氧的情况。采用左侧卧的方式可以有助于身体排尿，还能够减少下肢静脉曲张的风险。