对于孕妈咪来说，最后一个月尤为重要，在这里小编为伟大的妈咪们送上最真诚的叮咛，希望孕妈咪可以开开心心的度过第十个月，生下白白胖胖的可爱宝宝。1、怀孕末期会出现多频率的阵痛。怀孕末期会出现多次的阵痛，医学上统称为&ldquo；假性阵痛&rdquo；，这是子宫为了适应即将而来的分娩做出的反应，由于它跟分娩时的疼痛症状十分相似，容易引起孕妈咪的不安和紧张，其实您不要过分紧张，这是正常现象，可以从它的频率中辨别出来是否到了分娩期，大多数假性阵痛出现并不规律，也没有剧烈的疼痛。若您的子宫收缩高频，且五分钟就出现一次规律收缩，那么孕妈咪就要赶快通知医生了，您的宝宝很有可能要跟您见面了，赶快做好准备迎接他吧。2、怀孕末期饮食需注意。