女性在怀孕期间因自身和胎儿身体骨骼各方面发育的需要，所以都是有必要进行钙质的补充，一旦身体出现缺钙的表现时，那么再进行补充，也会来不及的，曾有人做过调查，有90%左右的孕妇在怀孕期间会出现缺钙的表现，而余下10%的也正在面临着的钙流失中。怀孕的女性每日要补充所需要的钙量是1000－1500毫克的钙，怀孕到了中后期时需要摄入的更多，每日要达到1500毫克。在这些摄入的钙中有400-500毫克都是要被宝宝吸收掉的。如果孕妇不能从一开始怀孕时就补钙的话，很容易出现牙龈出血、手脚发麻、腿抽筋、牙齿松动等缺钙现像，特别严重的还会发生骨软化症、骨盆变形，这可能会造成难产的发生。所以在怀孕时就可以开始补钙了，平时饮食上也要合理补充。缺钙影响的不止那么一点点。