准妈妈们在怀孕前后，最忧心的问题就是妊娠纹了。其实，妊娠纹并不是不可以预防的，准妈妈们不妨在怀孕时试试注意以下几点。1、均衡饮食；怀孕期间，准妈妈们应该补充丰富的维生素和矿物质。而且由于对皮肤很好的胶原蛋白是由蛋白质构成的，所以可以多吃些富含蛋白质的食物。同时，还要避免太油、太咸、太甜的食物。2、坚持锻炼身体；准妈妈在从打算要宝宝的第一天开始，就应该坚持锻炼身体，比如说仰卧起坐和俯卧撑等运动。3、适当服用保健品；目前有一些针对准妈妈的保健品是可以使用的，它能够促进真皮的纤维生成，增强皮肤弹性，达到预防妊娠纹的目的。4、合理搭配饮食；准妈妈在怀孕期间合理的搭配饮食也是很重要的，同时要保持正常的体重增加。每个月体重都不宜增加超过2公斤，整个孕期最好控制在11-14公斤。