血液粘稠会人体带来一定的影响，生活各个方面不舒服，下面是判断血液粘稠的4个信号，教你判断自己是否粘稠。1、晨起头晕，晚上清醒。一个人休息了整晚，早晨起来理应是神清气爽，充满精神的，但是有些人即使晚上睡够了，早上起来还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的，根本没有头脑清晰，思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒；晚餐过后，精神状态反而越来越好，也个时候你可能要小心自己是否血液粘稠了，血液粘稠度高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。2、蹲下呼吸困难；一般血液是从左心室出发，带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换，最后回到右心房。或者血液从右心室出发，在肺部完成交易，把二氧化碳排出，最后回到左心房。