一、溶解度高的钙片；对于女性来说，选择服用钙片的时候，首先就需要重视选择溶解度高的钙片才行哦，想要让我们人体吸收口服的钙片，那么就需要注意了，必须要以钙离子的形式才能让我们去吸收了，所以如果我们服用的钙片溶解度是比较高的，那么就更方便我们去吸收了，因此女性在选择钙片时，就需要注意溶解度了哦。二、含量适度的钙片；在选择钙片的时候，很多人都会一味的去选择含量高的了，但是实际上我们人体每天所需要的钙元素的量是一定的，如果我们补充的钙元素量过高了，那么无疑就不利于的健康，所以在选择钙片的时候就需要注意了，一定要选择含量适度的钙片才行了，如果我们服用的钙片中钙的含量过高了，也不利于健康。三、纯天然的钙片；【温馨提示】女人到了中年更是要注重补钙问题，以免骨质疏松。