A和B同属紫外线，就像我们当年英语老师批作业分ABC三个等级一样，A最好，B次之。UVB是波短的紫外线，威力次于UVA，只能晒到表皮层，能把皮肤晒红、晒伤；UVA是波长的紫外线，能晒到真皮层，皮肤晒黑、老化的元凶。看下面图上，脸上被晒红和脸上有皱纹就是最直观的结果。2、看防晒霜的SPF、PA指数。SPF是说防晒霜的防晒指数，指对UVB的遮蔽时间和遮蔽率，比如。一瓶防晒霜是SPF50+，说明它的遮蔽时间有50*10=500分钟之久，也就是说阻止你皮肤晒红的时间大于8小时。(提取公式：遮蔽时间=SPF*10)。但是并不是说SPF越高越好，因为越高就越代表它的添加物质越多，肌肤的负担也越大。顺便说一句，按照国家标准，国内的防晒产品，SPF的值不能大于30。PA指数的+越多，就代表它越能抗UVA。