在室内需要擦防晒霜。紫外线是可以穿透玻璃的，即使在室内、车内，甚至阴天，我们同样会受到紫外线的辐射。此外，室内的电脑、电灯也都是紫外线的来源，所以在室内也要擦防晒霜。室内的灯光会让皮肤变黑。不要以为只有太阳光会让皮肤变黑，室内的灯光如果比较强，一样可以导致皮肤变黑。如果细心观察一下不难发现，只要在灯光下照射一天，皮肤会明显的变得暗沉无光。距离窗口位置2-4.5m的区域都属于光照辐射区，紫外线具有很强的穿透性，能直接穿过玻璃进入室内，而大多数玻璃对于紫外线流量的过滤又很少，所以在室内也需要防晒，你可以选择拉上遮光帘，或是涂抹日常外出时使用的防晒喷雾。结论：室内同样需要涂抹防晒霜，保护自己的皮肤一刻都不能松懈。