泡脚会让皮肤变得相对较好。脚自古就有人体的第二心脏之说，但是如果脚部血脉不通的话，人的气色也不好，整个人的皮肤看起来也差。但是泡脚就可以解决，它能促进血液循环，尤其是手脚冰凉的人，经常热水泡脚是改善怕冷的好方法。【坚持泡脚的惊人变化】。1、去水肿；秋冬季节人活动量小，肌肉容易紧绷，但是泡脚的可以改善此症状。很多人一定没想到，泡脚是有益于减肥的，在秋季泡脚效果是很显著的。2、促睡眠；对于经常熬夜的人来说，睡眠质量不高，想早睡都睡不着。泡脚可以改善人体循环系统，刺激脑部神经，有助于睡眠的作用。如果你睡眠不好的话，可以长期坚持在入睡前泡一会热水脚，说不定就轻松改善了你的睡眠难题。3、缓解痛经；