女生都拒绝不了穿高跟鞋，但经常会因为穿高跟鞋被磨出水泡，真的是痛入心扉，脚也不好看了。不想承受这份痛苦，就要未雨绸缪，学好预防措施，避免脚起水泡。要预防，首先要了解脚起水泡的原因。女生长时间穿高跟鞋走路，皮肤会受到摩擦和压迫，会因为局部缺氧，影响血液循环，在破损处形成组织液体积聚，从而形成水泡。预防方法1：凡士林润滑。知道了水泡是因为摩擦而成，那就应该对症下药，尽量减少穿高跟鞋的时间，尤其是长时间行走。如果非要穿高跟鞋，可以在容易受高跟鞋挤压的部位抹上凡士林或者其它磨脚膏，比如脚跟、小拇指、大拇指等位置。预防方法2：鞋楦内涂蜡层。不管是高跟鞋还是休闲鞋，新鞋都更容易磨脚，可以在新买的高跟鞋里面涂一层蜡，减少摩擦力。预防方法3：穿袜子和丝袜。预防方法4：微调高跟鞋尺寸。