掌握5大指标易于控制与预防。长期呼吁民众关注代谢症候群的5项指标，血压、血糖、血脂与腰围数据，塬因在于叁高与腰围超标的代谢症候群患者，未来罹患高血压机率是正常人的4倍，这五项指标中，民众最容易做好控制的是血压与腰围，而且对代谢症候群就有72%的预测率。过劳吃太咸小心高血压找上门。尤其是中高龄族群的民众，若不能养成每天或每周量血压的习惯，就无法观察自己的血压趋势，是否落于安全区间，很多人过劳或是长期吃太咸，饮食不均衡，而有高血压却不自知，因为过胖或血脂、血糖问题而高血压也没发觉，但这些都可能会累积成高健康风险瞬间爆发，更遑论早有高血压病史，却仍没有天天量血压习惯的民众。健康小站门市随时把关血压。