对于肠病毒，目前并没有对应的疫苗，最好的策略就是做好预防的准备，除了注重个人与环境卫生外，我们还可以从饮食与生活着手。充分的睡眠；睡好是维持免疫力的基本。规律运动的习惯；在锻炼身体之余，接触阳光能增加肌肤的维生素D生成，它能活化先天免疫系统，有助于抵抗病的侵入。均衡饮食；给予身体完整的营养素，让全身机能发挥正常功能，以应付可能面对的病塬。其它有可能助于预防病毒的食物。除了基本的饮食与生活外，其实有些研究也发现一些人们日常会吃到的部分食物可能拥有对抗病毒的潜力，以下列举部分常见的食物供大家参考：1绿茶。绿茶多酚(EGCG &amp；GCG)能抑制肠病毒 71 型的复製，并增加被感染细胞的存活。2柑橘类水果。