提高肌肉量可以延缓帕金森。虽然目前以药物治疗为主，而服药期间也可能导致肠胃蠕动变慢，但日本神经内科伊藤和则医师表示，运动有助提高肌肉量，延缓帕金森氏症患者病情，除了较温和的散步能活化肠胃，瑜伽可刺激副交感神经，进而改善便秘。腹式呼吸的作用；只要吸气时腹部自然膨胀，感到肚子有满满的空气，嘴巴吐气时腹部自然凹下，看似简单却能释放大脑的胺多酚，俗称天然吗啡可稳定情绪、达到自律神经平衡，进而改善压力造成的便秘，日本降矢英成医师也极力推荐，只要在日常生活中实践，便能提高身体自愈能力。瑜伽可刺激副交感神经。瑜伽可缓和帕金森氏症，对于初学者、身体僵硬者都有很大的帮助，由于是一项促进副交感神经的运动，而交感神经主要在白天发号施令，这段期间肠道运动较不旺盛。