从美丽的少女蜕变成成熟的孕妈，您适应吗？面对生理上的那些变化，您还hold住吗？传说中的呕吐您是否已经经历了呢？今天让我们一起来整理一下孕妈们可能会遇到的生理变化。给所有的孕妈们以及备孕的妈咪们提前打个预防针，让您轻松面对孕期的生理变化，欣然度过这难熬的孕期。您要相信，在应对孕期生理变化的道路上，还有很多姐妹与您一起并肩战斗。怀孕前3个月是整个孕期中最让孕妈咪难过的时期了，从害喜、胸部涨痛、全身无力、尿频、腹胀到情绪起伏不定，都是从未经历过的生理变化。其实，孕妈咪应该对孕期的生理变化有更多了解，才能顺利面对，以下就提供您一些有助于缓和孕期不适感的小方法。1、牙龈出血；有很多孕妈咪可能会经历牙龈发炎出血，建议平时应该多漱口，并使用牙线以保持口腔清洁。2、胃酸返流；