产后妈妈产后自检是必修课，因为只有孕妇自己最了解自身的状况，即使是医生也要根据孕妇的描述才能推断出身体不适所需要的治疗措施，当然平常人也是需要描述的，但是孕妇的身体，尤其是在产后，同样的症状有可能是几种不同的疾病或是不适，产后妈妈掌握一些自检知识，与医生交流起来也更能表达自已的意思。产妇在分娩后的一段时间内，身体各系统都会发生巨大变化，产妇全身各器官除乳房外都要恢复或接近至正常未孕时的状态，此时称之为产褥期，一般需要 6周左右。产妇早期可表现出汗多，身体虚弱，如果不尽快恢复很容易给疾病留下可乘之机。除了通过适当适时的运动来尽快康复外，产妇还要注意及时做各种检查，以确保产褥期健康。产后检查要领；1.褥汗以夜间睡眠和刚刚醒时明显，持续一周后好转。