营养素一直是宝宝成长发育阶段不可缺乏的物质，宝宝的营养刚出生时都是母乳喂养或人工喂，三个月前的宝宝食欲量不是很多，所以纯母乳或奶粉就能够满足宝宝的营养所需，但三个月后宝宝的身体各方面快速成长，这时需要另外添加营养才能满足宝宝的发育需求，宝宝在四五个月时，就要开始添加辅食，宝宝一天需要多少量，要根据宝宝身体的生长发育而定。蛋白质：肉、鸡、鱼、乳酪、优酪乳或豆腐里有优质蛋白质，可把这些做成宝宝能吃的食品喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。