零食对于孩子来说，具有很大的诱惑力，每个孩子都喜欢吃零食。少吃一点零食，对宝宝是有好处的，不仅满足了宝宝的胃口，又可以补充能量和营养。如果无度吃零食，就会对身体造成伤害，既会影响宝宝正常饮食，久而久之，孩子因摄入了过多的糖分和油脂，体型会变得越来越胖，影响宝宝身体的正常发育。因此零食绝不能让孩子多吃，尤其高糖，高油脂类食品。那么如何不让孩子养成爱吃零食的坏习惯呢？就此问题，专家的意见会给父母们一定的指导和借鉴作用。一、宝宝为什么喜欢吃零食。