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时长:00:00更新时间:2022-05-23 18:35:01
蘑菇品种繁多,在日常饮食中受到大家的热爱。蘑菇口感鲜香,做成家常菜或是蘑菇汤都是很受欢迎的。市场上蘑菇多种多样,外形可观,容易引发食欲。蘑菇本身营养成分也较为丰富,但是很多人在家煮蘑菇不知道蘑菇煮多久合适。下面,让我们来看看蘑菇煮多久能熟吧。蘑菇煮2-4分钟就能熟。蘑菇一般很容易熟,用煮的方法一般3-4分钟,吃起来软而带点韧劲,没有生味就熟了;如果是炒的方法,多放一些油,炒2-3分钟,加些盐出汁就熟了。蘑菇的功效。1、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。2、镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,其镇痛效果可代替止痛药。3、止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
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