怀孕期间，有些女性身体很虚弱，让家人很担心。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；怀孕抵抗力差吃什么好 可以试下这些美食&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下怀孕抵抗力差吃什么好。苹果；苹果富含膳食纤维、果胶、维生素B群、维生素C、钾、铁。膳食纤维及果胶除了可帮助促进肠胃蠕动、预防便秘之外，也可让肠道中的好菌作为营养来源，维持肠道好菌数及帮助维持肠道机能健康。番茄；番茄含有茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、钠、镁、维生素A、维生素B群、维生素C等营养素。番茄中的茄红素含量是所有蔬果中最高，茄红素是一种抗氧化剂，可消除自由基所带来的伤害；类胡萝卜素和维生素C，则可以增强血管功能，促进细胞与黏膜组织的健康。燕麦；