产后第一天非常重要，在饮食上一定要多加注意。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；孕妇产后第一天吃什么 推荐这些美食&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下孕妇产后第一天吃什么。莲藕粳米粥；功效：莲藕中淀粉、维生素和矿物质的含量都比较高，吃煮熟的莲藕，能够清除妈妈腹内积存的淤血，对快速排除恶露有助益。很适合刚分娩，身体虚弱，恶露未尽的妈妈。粳米则具有健脾开胃的作用。鸽子汤；功效：鸽肉能补肝壮肾、益气补血、清热解毒，鸽子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口的作用。特别是剖腹产的产妇，一定要多喝鸽子汤，这样可以促进伤口的愈合，促进身体早日恢复。莲子小米粥；