临近分娩了，孕妈咪心里不免有些忐忑，不知道在生产的过程中应该采取什么姿势，应该怎么用力&hellip；&hellip；等等问题都在困扰着自己。那么，究竟生孩子有哪些姿势呢？哪一种才适合自己呢。仰卧式；方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。优点：对产科处理(如：真空吸引)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。缺点。1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到，产道较狭窄，增加难产的机会。