产生不久很多女性就要给宝宝喂奶了，这时很多人都希望自己能多下点奶水。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；产妇吃什么下奶快又多 多吃这些食物效果佳&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下产妇吃什么下奶快又多。奇异果；又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。红枣；红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。木瓜；木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。豌豆；