剖腹产后便秘也是种很常见的现象，许多人都不知道该如何应对。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；剖腹产后便秘怎么办 可以试试这些方法&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下剖腹产后便秘怎么办。调整膳食结构；每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。药物辅助排便；以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。不要久卧不动；产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。适当锻炼身体；