产后许多女性都有牙齿松动的现象，许多人都不知道自己该如何是好。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；产后牙齿松动怎么办 多晒太阳饮食调理&rdquo；，一起来了解下吧。首先来看下产后牙齿松动怎么办。饮食调理；产后牙齿松动主要是由于产妇饮食中营养不足，饮食中钙的摄入不足，缺钙导致牙齿松动易脱落，建议多吃一些含钙的食物，牛奶，小虾皮，海带，发菜，大豆以及豆制品，芝麻酱等，也可以吃一些钙强化食品，从饮食上补充充足的钙质，既满足自身需求，也满足保证母乳的营养。多晒太阳；在多吃含钙食物的同时，适当进行一些户外运动，多晒太阳，补充维生素D也是很有必要的，身体中有充足的维生素D才能保证钙的正常吸收，就可以预防牙齿松动以及体外缺钙。也可以在医生的知道下服用钙及维生素D。去医院；