产后有很多女性都有便秘的现象，许多没经验的人都不知道该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；产妇便秘吃什么好 改善便秘有美食&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下产妇便秘吃什么好。香蜜茶；蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次.能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。炖参肠；海参、猪大肠各200克，黑木耳50克.葱、姜各5克，酱油10克，料酒50克。锅内放入水烧开，将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下；将大肠放入锅内加水煮至五分熟，放海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时即可。可养阴清火，益肠通便.用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。紫苏麻仁粥；