产后新妈妈或多或少都会气血不足，在产后要及时、合理补血，补血的最佳方法就是通过饮食，那么，产后吃什么食物补气血？接下来一起看看以下相关介绍吧。产后吃什么食物补气血。1、产后需要补血的女性，日常生活中应多吃些富含&ldquo；造血原&rdquo；的食物，铁元素是造血的重要原料，补血首选含铁高的食物进补，对补血特别有好处的常见食品有：动物的肝脏和血液、蛋黄、红枣、黑木耳、菠菜、香菇等，其次是含蛋白质丰富的鱼肉、蛋奶、豆制品和乳制品等。