子宫是宝宝最初成长的宫殿，供给宝宝营养，让宝宝柔软的子宫里面慢慢成长；直到宝宝长大以后出生了，子宫一下忽然一下变成了空空的房间，要恢复到最初的状态很不容易；要怎么做才能让子宫恢复到最初的状态呢。对女人来说，子宫很坚强，它可以用超强的耐力孕育新生命；子宫也很脆弱，它需要4~6周逐渐复原，6~8周才能完全愈合。子宫的恢复包括三方面：子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原，其中有时可部分没恢复好，都会对妈妈的健康不利。把手放在腹部，能摸到个很硬的球形，这就是子宫体，胎儿胎盘娩出后它的最高处和肚脐的水平同高。子宫体的恢复主要靠收缩，生产时子宫需要不断收缩将胎儿和胎盘挤出；分娩之后子宫会进一步收缩，将血块不断挤压排出，子宫体积也会慢慢缩小，摸到的球形逐渐缩小到最初并降入小盆骨腔内。