宝宝的早餐、午餐和晚餐应该选择哪一个时间点呢？为宝宝科学制定吃饭时间表，可以让宝宝养成健康好习惯，那么科学合理的宝宝吃饭时间表合理的呢。科学合理的宝宝吃饭时间表。早餐：最佳时间&mdash；&mdash；7：00。这时宝宝可能还赖在床上，可实际上他的体温已经开始上升、脉搏开始加快，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态。这个时候宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。营养加餐：最佳时间&mdash；&mdash；10：30。要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，宝宝体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以，此时宝宝需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量，来帮宝宝集中精力、保持积极的学习状态。午餐：最佳时间&mdash；&mdash；12：30。