生活中总能看到有许多孕妇有孕吐的现象，很多人都不知道该怎么办才好，其实孕吐是可以通过食疗来改善的喔。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；孕吐吃什么可以缓解 缓解孕吐有超多美食&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下孕吐吃什么可以缓解。芭乐；芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。奇异果；奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻。柑橘；柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。柳丁；柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充。芒果；