孕吐是怀孕后的自然妊娠反应，可以说也是胎儿自我保护的方法，但是孕妇吐得厉害怎么办的问题却必须要尽早的缓解。长时间的孕吐对孕妇以及胎儿而言都是非常不利 ，因此孕妇吐得厉害怎么办的问题，是怀孕期间的首要大事。1.调整心态；大部分孕妇在怀孕后由于妊娠反应的困扰以担心胎儿的发育，因此经常会出现情绪低落以及焦躁等各种不良的情绪，这些都是导致孕妇吐得厉害的主要原因之一。要想帮助孕妇有效的缓解孕吐等问题，在平时生活中就必须要注意自我调整心态，只有解决这些不良的情绪以及心态，才能让孕妇保持心情愉快。除此之外叫爱人的关心以及理解也非常的重要，这样可以帮助孕妇摆脱自怜自艾等不良心态。