宝宝吃鳕鱼须知；宝宝6个月开始就可以填加鱼类的辅食了，但前提是宝宝对鱼类不过敏。妈妈们要知道，鳕鱼分为两种，一种是是银鳕鱼，价钱比较高，一斤要上百元；还有一种是扁鳕鱼，价格就便宜多了，大概是十几块钱一斤。银鳕和扁鳕像贵族与平民一样分属两个不同的阶级，银鳕肉质细嫩、营养丰富，而扁鳕鱼含油脂多，不容易消化，容易拉肚子，妈妈们一定不要买错了。另外，买回的鱼一定要化透、熟透，再给宝宝吃，要不然会腥。宝宝辅食鳕鱼的推荐做法。香甜鳕鱼泥；食用人群：6个月以上的宝宝。材料：鳕鱼30-50g，洋葱15g，胡萝卜25g。做法。1.将鳕鱼洗净去皮去骨，洋葱洗净切小块，胡萝卜去皮洗净切小块。2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟（辅食机10分钟，蒸锅15分钟）。