青菜面；原料：龙须面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)。做法。1.把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然后用小火煮至软烂。2.把选好的菜叶洗净，用开水焯2-3分钟，捞出剁碎备用。3.在面条停火之前加入处理好的青菜泥，然后再煮1-2分钟即可。TIPS：这款青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更全面的营养。菠菜鸡肉面；材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，菠菜，高汤适量。做法；1.将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。2.加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。TIPS：菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。新妈妈们一定要多做给宝宝吃。芝麻粥；原料：黑芝麻，大米；做法。1.黑芝麻炒熟后研碎。