防癌抗癌食物有哪些；妈妈经常告诉你每天多吃点蔬菜。如今科学再次证明她是对的。十字花科蔬菜、饮用绿茶。近日，据美国亚拉巴马大学伯明翰分校在《科学报告》杂志发表的一项研究，食用抱子甘蓝等十字花科蔬菜、饮用绿茶可能有助“关闭”影响肿瘤生长的基因，让致命性乳腺癌变得可医治。虽然这项研究还停留在小鼠阶段，不过，多吃蔬菜总是没什么坏处的。那么，就从甘蓝菜和绿茶开始，多吃身边的抗癌食物吧。食物抗癌金字塔。每天食用金字塔中的几种食物，可以增强的抗病能力，有助于帮助我们远离癌症。1.燕麦。