性欲望是健康男女最正常的生理需要，但有些情况下就需要男人禁欲几天，尤其在测精子质量或婚前检查，下面就跟着小编一起来了解下吧。测精子质量需禁欲几天。精子虽然可以随时产生，但射精过频往往会影响精子密度检测的准确性，从而不能反映体内真实的生精情况，因此采集精液前一般要禁欲一段时间。禁欲时间以3～5天为宜，青年人3天即可，中年人可适当延长，但不宜超过5天。禁欲天数应从上一次射精（无论是性交还是遗精或手淫）算起，禁欲时间的长短主要会影响精液的量及精子密度，而对精子形态和活动能力影响不太大。禁欲时间过短，精液量往往较少，精子密度也偏低。但如禁欲时间过长，由于精子在附睾中贮存时间延长，死精率可能会增加，也不能反映正常情况。禁欲3～5天基本上符合大多数人的性生活规律，精液检测结果比较接近本人生理情况。