美容养颜粥的做法大全。想要护肤美容，那些贵到上天的护肤品，其实还不如这几款美容粥有效。赶快学一学，养出好气色。补血养颜粥；薏米、红豆、花生，都是常见的食材，但补血、养颜、提升气色，效果都非常好。坚持一个月，你的气色会由内而外改善，比美白针有效多了，脸色红润、发光、好看。薏米、花生米、红豆、清水。把薏米、花生米、红豆放在碗中浸泡3小时，然后用煮粥的锅煮30分钟到1个小时，煮到豆子软烂即可。除去孕妇不能食用，任何人吃都有气色提升。细肤嫩肤粥；想要让自己皮肤细嫩有光泽？不妨多喝点玫瑰花粥。玫瑰花具有安神、美颜的作用，常喝能让自己皮肤逐渐细嫩，漂亮的像玫瑰花一样。玫瑰花、薏米、冰糖；