夏季孕妇没胃口怎么办。夏季气温比较高，人也比较烦躁，所以很多孕妈妈都会出现胃口不好，食欲不振的情况，但是孕妈妈不吃就没有能量的补充，这样对于宝宝的成长发育也是不好的。下面，我们就来看看孕期食欲不振吃什么。一、夏天孕妇食欲不振怎么办。1、少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。2、避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。3、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。4、不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。5、吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的环境用餐，饭后尽量多休息。TIP：烹调小建议；1、水果入菜，可以用剥落、柠檬、西红柿等作为材料来烹饪食物以增加食欲，也可以少量添加一些醋来调味。