血压高者患脑中风机率增加。大林慈济医院简振宇医师表示，根据国民健康署的资料，血压高者，罹患脑中风的机率增加7至8倍，罹患心脏衰竭的机率增加5至7倍，罹患冠状动脉心脏病的机率增加2.5至4倍，罹患间歇性跛行的机率增加2至4倍，高血压与许多严重的慢性疾病有密切关系。盐分摄取控制体重有氧运动。血压一般会随着年龄增加而增高，年纪越大血管会硬化，若有高血压现象发生，表示个人体质已经改变，血压只会往上不会往下，简振宇医师表示，有部份人经「经药物疗法」，例如减少盐分摄取、控制体重、有氧运动等，让血压又恢復正常范围，就可以不必服药，继续「非药物疗法」。下降停药高再服药反而血压起伏。