补铁过多致癌；根据国家卫生研究院2014年研究，分析1997至2008年间近30万人的血液样本，结果发现，5成7女性、7成7男性的血铁都超过正常值80&mu；g/dL；且当血铁超过120&mu；g/dL，罹癌率增加25%、癌症死亡率高39%；若血铁超过140&mu；g/dL，罹患肝癌机率更高出1.98倍。身体缺铁的症状1疲劳乏力。范德比尔特综合健康中心专家布莱尔&middot；莫里斯表示，&ldquo；铁是组成血红蛋白的重要成分，以帮助氧气传输至身体各部分。体内健康血细胞一旦不足，就会感到筋疲力尽。2注意力难集中。