吃什么能提高免疫力；至于食材的选择，以当季及在地为佳。身体得靠食物提供能量来维持正常运作，因此如何调理食物、吃下什么食物，就显得非常重要。调理食物时，也要尽量控制白砂糖、饱和脂肪以及盐分的用量，此外还要减少食用加工食品和外食次数。有不少人尽量不碰动物性蛋白质，但根据病患的检查结果，以及癒后的情况看来，我认为还是要积极摄取鱼类等食物才对。不过，人不光是为了生存才吃东西，食物选择最重均衡。就算努力养生，一旦太过勉强就会形成一种压力，反而让免疫力下降。因此，无论多养生的食物，吃起来好吃才是最基本的。这一点只要去调查癌症病患的饮食生活，就可略知一二。严格进行食疗的病患，癒后的情况未必非常良好，如果不是好吃、让人想吃的食物，就不能称得上是真正的食物。