材料；山楂1钱、炒决明子3钱、黄耆2钱、荷叶0.5钱、玉米须0.5钱。做法1步骤一。药材洗净放入药袋中，冲入沸水800cc，闷泡15分鐘后即可饮用。2步骤二。喝到一半时可再加水回冲，反覆回冲至味道变淡为止。作用；去脂消食、清热润肠、补气提神、消肿化湿、促进代谢。饮用时机；减重期间用来替代平常的茶水饮用，一天至少喝2000cc。注意事项；由于决明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能会造成肠胃不适，因此体质偏寒、腹泻或胃溃疡患者，食用前应先谘询中医师。