成人还可以长高吗；成人还可能长高。成人的骨一般都已经发育成熟了，长骨两端骺线闭合，长骨停止生长，从而身高也不再自然增加了。但是不排除部分人群的骨骺线闭合较晚，还有长高的可能。另外，除了自然长高外，还能人为的干预身高。民间俗话所说的&ldquo；二十三，窜一窜&rdquo；，是指，因为有部分人群的骨骺线闭合的较晚，成年后仍可能增长。还有一种长高是因为就算骨垢线闭合后，长骨不再生长，可以通过非长骨的组织来长高一些，使是脊椎变长，增加骨和骨间组织间隙来达到长高的目的。成人长高最有效的方法。营养充足；要想长高，就需要充足的营养。人体必须的营养物质有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水。特别是在成长期的时候，一定要保证营养均衡摄取。适当补充钙等矿物质；