内湿加外湿易生病；中医师表示，门诊裡，最近有很多皮肤病与肠胃不适的病人来就医，也有不人妇女因为白带问题更加严重，而来看诊；主要塬因则是和天气过于潮湿闷热有关，因为湿气重，会导致脾湿，若是饮食不加节制，外湿引起内湿，就会致使相关疾病易于好发。茯苓糕和四神汤健脾去湿。除了中药治疗外，湿气重的季节，饮食也很重要；医师建议，可以吃些去湿的食疗，例如四神汤以及茯苓糕，可以健脾去湿，或是吃比较平性的水果，例如苹果、芭乐、桃子与李子，以及吃暖性根茎类胡萝卜、马铃薯及深绿色蔬菜，体质虚寒者，炒菜时也可加些姜片。冰凉冷饮和寒凉瓜果少碰。