人体温度的调节；对人类而言，热量的来源分为两个部分：内因性与外因性。内因性的热量来自于体内醣类或脂肪的代谢所产生；外因性的热量则是当外界的温度大于身体温度时，藉由传导、辐射、对流等方式而传到人体。运动时，为了因应庞大的能量需求，身体的代谢率会随着运动的强度与时间而增加，体内的「核心温度」也会渐渐升高。在这个时候，身体的「散热」系统便适时启动，避免因太高的身体温度伤害了许多重要器官，「流汗」就是这项散热系统中最重要的机制。汗水在蒸发的过程中，会带走体表大量的热量，如此便能迅速有效地调节过高的体温。中暑如何发生的；