脾不好还会生痰生湿；中医认为，脾主唇，嘴唇的状态能显示出脾的问题来。嘴唇发白是脾虚的表现，脾气虚，可通过补脾气的方法来改善。嘴唇发黑的话，说明脾运化功能不好，脾内有湿，可吃一些健脾化湿的食物来改善。嘴唇发干为脾阴虚，可吃一些滋脾阴的食物来改善。脾不好，还容易患上口腔溃疡。中医认为，脾开窍于口，口腔黏膜色泽、味觉、活动功能都和脾有关。平时多忧思恼怒，嗜好菸、酒、咖啡，过食肥甘厚腻的人，都会导致脾胃湿热，上冲到口腔，就会引发口腔溃疡。另外，有的人脾气不足，脾的运化能力下降，营养物质无法上升，口腔失去滋养，也会导致溃疡。养生要从健脾清化湿热入手。脾能对身体利用之后的水分进行运化，并最终排出体外。若是脾运行功能出现了问题，会使水湿滞留，生痰生湿。