中暑不可轻忽；时序进入夏至后，高温酷热的天气，民众一不小心，很容易就中暑，门诊最近就出现好几例，因此提醒民众多做预防，尤其中暑严重者，有可能休克，千万不要轻忽。中暑高危险群；中暑中医又叫做「中暍」或「发痧」，是指在酷热的环境下，人体无法适应温度，导致体内热能累积太多所引起的健康问题，5岁以下幼儿、65岁以上高龄者、身型较大者、有脱水倾向者(例如：下痢)、有发烧者、睡眠不足者，属高危险群，应特别注意，面临屡创高温的炎炎夏日，该如何消暑呢？ 康钟禧医师传授中医消暑「凉」方，帮助大家轻松度过酷暑。多吃清热解渴食物；藉由饮食性质，可对人体达到补泻作用，因此适度摄取清热泻火解渴利尿等功效食物，可以预防中暑，如西瓜绿豆汤苦茶仙草水梨等，都是炎夏消暑又方便取得的食物。脉饮益气；