母乳到底有多营养，里面的营养成分都有哪些，恐怕没有多少人知道。其实正是由于母乳五大营养成分，它才被称为最有营养最健康的宝宝食物。母乳五大营养成分知多少，下面就为各位妈妈简单说说。母乳五大营养成分主要包括以下。1、蛋白质；蛋白质是母乳五大营养成分之一，母乳中含有低量由酪蛋白和乳白蛋白组成的蛋白质，酪蛋白可以为宝宝提供氨基酸和无机磷，而以&alpha；-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白为主要成份的乳白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，宝宝吸食后在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。2、碳水化合物；母乳五大营养成分之一碳水化合物，是6个月内宝宝热能的主要来源，因为它含有的乳糖浓度是6.5～7.0g/dl，较牛乳中乳糖含量(4.5～5.0g/dl)高。3、维生素；