入秋之后天气渐渐干燥寒冷，如果没有做好及时的调理，身体会出现一系列不舒服的反应，像是口干舌燥，皮肤干裂等，尤其是对于孩子来说，秋冬干燥季节做好身体的护理很重要，要想润燥，最好的方法就是多补充水分。第一、尽量让宝宝多喝温开水。喝水可以调节人体的新陈代谢速率，促进身体排出毒素，维持皮肤水分，保持气色，因此家长一定要多喝孩子补充水分，不要等孩子感到口渴了再喝水，等身体感到干燥的时候，其实就已经到了很缺水的阶段。第二、每天喝足八杯水。多喝水可以帮助润肠通便，有些宝宝一到秋冬季节就会出现大便干结等症状，这就是身体缺水的症状，与其给宝宝用通便的药物，倒不如从温和有效的方式入手，多喝水可以有效预防便秘等不适，孩子要每天喝足八杯水，早起的一杯水更是重要，只有养成了良好的喝水习惯，才会让宝宝身体健康。