宝宝的睡眠质量直接影响到他们的成长发育，所以，很多家长都会刻意地培养宝宝准时的睡眠习惯。可是，随着宝宝的成长，他们上床睡觉的时间总是越来越晚，任由父母怎么哄、骂都无法让宝宝就范。其实，宝宝不睡觉，肯定有原因，那么是哪些原因呢。父母要了解宝宝的原因，比如：睡前吃得多，积食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身边没有人安抚，没有安全感，情绪不稳等；室温过高或过低，环境潮湿、阴暗、嘈杂等。所以，父母要想办法&ldquo；投其所好&rdquo；，了解宝宝的需求，&ldquo；对症下药&rdquo。哪些药才对宝宝胃口呢。一、培养宝宝睡前的好习惯。宝宝喜欢听故事、看书，这些习惯能让宝宝从白天的兴奋向黑夜的安静过渡，要选择适合在这个时间段里做的事。