专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-16 13:15:50
1岁7个月的孩子,不是只能喝粥的阶段了,应该说什么都能吃了。但是对于孩子的饮食习惯我觉得需要慢慢调整,不可能突然之间去改变他的饮食习惯,而且变化太快容易给胃肠造成负担。我想,首先,要让孩子先尝尝荤菜的味道,先吃一点鸡蓉蔬菜粥,添加的鸡肉、蔬菜尽量要处理细碎一些。这种鸡肉蔬菜粥,虽然有一点肉但是没有油,不是很腻,对于胃肠功能不好的孩子,我也不主张给孩子吃油腻的东西,但是婴幼儿每天要摄入一定量的蛋白质来保证身体正常成长和发育。富含蛋白质的食物不一定就是油腻的食物,比如动物性蛋白,如鱼、虾、瘦肉类、鸡蛋等,对于喜欢喝粥类食物的宝宝,可以做鸡蛋羹、蒸鱼等,吃起来口感比较绵软的食物;也可以吃富含植物性蛋白的食物,比如豆制品等等。可以依据孩子的口味多变化些花样,引起他的食欲。
查看详情